新冠肺炎防護注意事項

流行病學

     基于目前的流行病學調查，潛伏期1-14天，多為3-7天。潛伏期具有傳染性，無癥狀感染者也可能成為傳染源，人群普遍易感。

     經呼吸道飛沫和密切接觸傳播是主要的傳播途徑。由于在糞便及尿中可分離到新型冠狀病毒，應注意糞便及尿對環境污染造成氣溶膠或解除傳播。在相對封閉的環境中長時間暴露于高濃度氣溶膠情況下中存在經氣溶膠傳播的可能。密閉、不同風場所可能存在氣溶膠傳播風險，須加強預防和隔離處理。

病因

     新型冠狀病毒肺炎是一種新發急性傳染性疾病。

     主要是有2019新型冠狀病毒（2019-nCoV）感染引起。

癥狀

     根據國家衛健委《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第七版）》，重型、危重型患者病程中可為中低熱，甚至無明顯發熱。輕型患者僅表現為地熱、輕微乏力等，無肺炎表現。

典型癥狀

     以發熱、乏力、干咳為主要表現；

     少數患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉等癥狀；

     重癥患者多在發病一周后出現呼吸困難和/或低氧血癥，嚴重者快速進展為急性呼吸窘迫癥、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和凝血功能障礙及多器官功能衰竭。

日常生活管理

     不適用野生動物（及野味），禽、肉、蛋要充分煮熟后食用；

     注意營養、避免偏食、保證攝入食物多樣化，尤其是新鮮蔬菜、水果等；

     養成良好飲食習慣，按時按量用餐，避免暴飲暴食；

     積極鍛煉，控制體重。此外，適度運動也有助于提高免疫力；

     保證充足睡眠；注意休息、避免熬夜；

     關注心理健康，注意緩解緊張情緒、減輕心理壓力。

預防

     在傳染病暴發流行時，采取的措施包括針對病原體、易感人群、傳播途徑和疫源地等方面的措施；

     新型冠狀病毒肺炎暫時沒有有效的疫苗，做好個人防護是最切實可行的辦法，包括不要去人群聚集處、勤洗手、多飲水、注意休息等；

     盡量減少外出，不要去人群聚集處，避免近距離接觸任何有感冒或流感癥狀的人；

     外出前往公共場所、就醫和乘坐交通工具時，注意佩戴醫用外科口罩或N95口罩；

     不要接觸、購買和使用野生動物（及野味），避免在未加防護的情況下解除野生動物和家禽家畜；

     注意手衛生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液；

     打噴嚏或咳嗽時不要用手去捂，要用手肘部或紙巾遮住口、鼻；

     居室及工作場所保持清潔，勤開窗，多保持通風狀態；

     注意多喝水、多休息、避免熬夜、適度運動，以提高個體免疫能力；注意營養、合理飲食，肉類、禽類和蛋類要充分煮熟后食用；

     準備常用物資，如體溫計、一次性口罩、家庭用消毒用品等。

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